mercoledì - 24 Luglio - 2024

La bisnonna di 102 anni e il segreto di lunga vita: “Seguo questa dieta”

Pearl Taylor, ultracentenaria di 102 anni, è spesso protagonista nei video TikTok della sua nipote, Taylor Bernal, una content creator. Molti utenti hanno chiesto a Pearl come fa a mantenere una pelle così radiosa e a rimanere in forma nonostante l’età avanzata. In risposta, Pearl ha condiviso alcuni dei suoi “rituali segreti” e della sua dieta bilanciata che ha seguito per anni.

I segreti di una lunga vita di Pearl Taylor

Raggiungere l’età di 102 anni in buona salute è sicuramente un risultato notevole. Sebbene Pearl abbia avuto qualche piccolo disturbo legato all’età, la sua salute generale è ottima. Nata a Cuba nel 1921, è cresciuta in Giamaica prima di trasferirsi negli Stati Uniti nel 1947, stabilendosi in Ohio.

Condividendo i suoi segreti con i follower della nipote, Pearl ha rivelato: «Per rimanere in salute e giovane, ho alcuni “rituali segreti”. Seguo una dieta ricca di verdure e frutta di stagione e limito il consumo di carne. Mi piace preparare i miei pasti, evitando cibi confezionati. Bevo molto, il che contribuisce anche a mantenere la mia pelle luminosa. Tuttavia, credo che il vero segreto risieda nella forza della mente. È essenziale avere pensieri positivi, poiché la mente ha un enorme potere su tutto ciò che accade nella nostra vita».

Un altro aspetto della sua routine quotidiana che Pearl ha condiviso è la sua preferenza per il bagno rispetto alla doccia. Ha spiegato che piuttosto che fare la doccia, si immerge in una vasca da bagno calda, sottolineando quanto sia rilassante per il corpo: «Mi piace immergermi nella vasca; quando lo faccio, il mio corpo si rilassa profondamente».

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