Parlare di funzione intestinale, come costipazione, diarrea e malattie derivanti dalla mancanza di attenzione verso la salute del tuo colon, potrebbe non essere il tema più piacevole di cui discutere. Tuttavia, è cruciale esplorare questi argomenti se desideri migliorare la tua salute generale o prevenire gravi problemi di salute che possono svilupparsi a causa di un colon tossico.
La buona notizia è che esistono metodi semplici ed efficaci per proteggerti. Infatti, non è raro che anche persone che non sono particolarmente obese o in sovrappeso possano avere tra i 4 e gli 11 kg di materia fecale secca accumulata nel colon. Le persone in sovrappeso, stressate o con gravi allergie potrebbero avere addirittura più di questo accumulo!
Anche i bambini non sono esenti: cattive abitudini alimentari possono portare a disturbi digestivi che durano tutta la vita se ignorati.
L’accumulo di rifiuti nel colon può causare tossicità del colon, responsabile di molti squilibri nel corpo e potrebbe essere la causa sottostante di numerosi problemi di peso e di salute che le persone affrontano quotidianamente.
Ricetta per la Detossificazione a Base di Limone, Mela e Zenzero
Ecco una ricetta fai-da-te per pulire il colon che prevede un mix di zenzero, mele biologiche, sale marino e limone.
Ingredienti necessari:
- 1 tazza di succo di mela biologico
- 2 cucchiai di succo di limone bio
- 1 cucchiaio di succo di zenzero bio
- 1/2 cucchiaino di sale marino
- 1/2 tazza di acqua calda purificata
Modalità d’uso:
- Utilizzare uno spremiagrumi per estrarre il succo dai vari ingredienti (frutta, radici ecc.).
- In una pentola, aggiungere circa 88,72 ml di acqua purificata e metterla sul fuoco.
- Scaldare l’acqua a fuoco basso. Non dovrebbe iniziare a bollire.
- Trasferire l’acqua calda purificata in un bicchiere e aggiungere il sale marino.
- Mescolare bene fino a che il sale marino non sia completamente sciolto.
- Aggiungere il succo di mela, il succo di limone e il succo di zenzero al mix e mescolare bene.
Dopo aver seguito queste istruzioni, la tua bevanda detossificante per il colon sarà pronta.
Come Utilizzarla
Si consiglia di bere un bicchiere di questa bevanda ogni mattina, a stomaco vuoto e prima della colazione.
Limoni e mele nella bevanda sono ricchi di minerali potenti, antiossidanti e vitamine che rafforzano il sistema immunitario, combattono malattie e infezioni e purificano il corpo dalle tossine pericolose.
Nel corso degli anni, abbiamo testato numerosi metodi di pulizia intestinale e questo si è rivelato uno dei più efficaci. È anche importante bere molta acqua mentre si utilizza questa bevanda detossificante per massimizzare i suoi effetti benefici.
